上班通勤时刻长也是有好处的？这4个意外收获你知道吗
通勤时刻长真的只有痛苦吗？
每天挤地铁、堵车，上班通勤时刻长确实让人头疼。央视网曾报道，北京平均每天通勤拥堵时长接近45分钟，一年下来相当于浪费了整整7天！更惊人的是，研究显示通勤时刻超过45分钟的人，五年内离婚率高出4成。然而，通勤时刻长就真的只有坏处吗？其实换个角度看，上班通勤时刻长也是有好处的，甚至能带来意想不到的收获。
第一个好处：通勤时刻是绝佳的自我成长时刻
你知道吗？每天1小时的通勤时刻，一年下来就是200多个小时的进修机会！与其抱怨通勤时刻长，不如把它变成”移动课堂”。你可以：
– 听有声书或行业播客
– 进修一门外语
– 规划当天职业重点
– 思索人生规划
英国研究发现，通勤时刻超过1小时的人平均工资更高。虽然不能直接说是由于通勤时刻长才工资高，但善于利用这段时刻的人，确实更容易获得职业进步机会。
第二个好处：强迫建立规律作息
“再睡5分钟”是很多上班族的通病。但通勤时刻长的人往往被迫养成更规律的作息：
– 必须准时起床，避免迟到
– 晚上会提前休息，保证第二天精力
– 三餐时刻更固定
这种被迫养成的自律习性，长期来看对健壮和职业效率都有好处。纽约女性每年通勤花费比男性多1200美元，但她们也因此更懂得时刻管理的价格。
第三个好处：提供难得的独处时光
在快节奏的都市生活中，通勤可能是为数不多的独处时刻：
– 暂时脱离职业和家庭角色
– 有机会观察城市生活百态
– 让大脑放空，缓解压力
研究发现，适度通勤能帮助大众在职业和家庭角色间建立心理缓冲带。虽然增加20分钟通勤时刻会带来痛苦感，但合理利用这段过渡时刻，反而能提升生活满意度。
第四个好处：激发创新力和消费决策
高德地图数据显示，地铁拥挤时网购概率会提升45%。通勤时刻长还能：
– 观察他人行为获得灵感
– 思索平时没时刻想的难题
– 做出更理性的消费决策
当然，我们不是鼓励盲目延长通勤时刻。百度地图数据显示，合理规划职住平衡才是根本解决之道。但在现有条件下，换个角度看待上班通勤时刻长也是有好处的，或许能让这段必经之路变得更有价格。
小编归纳一下：与其被通勤折磨，不如主动利用这段时刻。你觉得通勤时刻还能带来哪些意想不到的好处呢？欢迎分享你的”通勤妙招”！
