宁波气象预报：本周高温持续，什么时候迎来降温？
宁波近期天气概况
最近的宁波真是热得让人喘不过气！根据宁波气象预报，8月18日以来，宁波已经连续7天遭遇高温天气，最高气温甚至达到了40.8℃。这样的高温天气让不少宁波市民直呼”受不了”，大家都在问：这波高温到底什么时候才能结束？
从宁波气象预报来看，未来几天高温还将持续，大部分地区最高气温可达37-39℃。午后虽然可能出现局部雷阵雨，但范围不大，难以有效缓解高温。气象专家提醒，副热带高压依然强势控制宁波地区，至少到本月底，高温天气都不会有明显改善。
高温防护措施不可忽视
面对如此严峻的高温天气，宁波气象预报特别提醒市民做好防暑降温职业。开门见山说，尽量避免在中午12点到下午4点的高温时段外出活动。如果必须外出，一定要做好防晒措施——遮阳帽、太阳镜、防晒霜一样都不能少！
接下来要讲，保持充足的水分摄入尤为重要。宁波气象预报数据显示，高温天气下人体水分流失加快，建议每天至少饮用8杯水。同时，室内也要注意通风降温，使用空调时温度不宜设置过低，26-28℃最为适宜。
特别要警惕”热射病”的发生！宁波气象预报专家强调，一旦出现头晕、恶心、呕吐等中暑症状，应立即转移到阴凉处休息，并补充含盐分的饮料，严重者需及时就医。
什么时候能迎来降温？
大家最关心的难题来了：这波高温到底什么时候才能结束？根据宁波气象预报最新分析，9月1日起副高将有所减弱，届时高温会略有缓和。虽然不会立刻转为凉爽，但至少能告别40℃的极端高温。
宁波气象预报也提醒，虽然高温将有所缓解，但9月初的天气依然炎热，防暑职业不能松懈。同时，秋季天气多变，市民需及时关注宁波气象预报更新，以便合理安排出行和生活。
台风动态对宁波的影响
最近大家也很关注台风动向。今年第13号台风”剑鱼”已经加强为台风级，不过宁波气象预报明确表示，该台风对宁波无直接影响。主要在海南岛附近活动，给当地带来强风雨天气。
虽然”剑鱼”不影响宁波，但宁波气象预报仍会密切关注其他可能生成的台风动向。夏秋季节是台风活跃期，宁波作为沿海城市，必须保持警惕。建议市民定期查看宁波气象预报，了解最新台风信息。
温馨提示
面对持续高温，宁波气象预报给大家多少小建议：早晚可以适当开窗通风；多吃新鲜蔬果补充维生素；老人和儿童要特别注意防暑；户外职业者要调整职业时刻，避免中暑。
记住，获取最新天气信息，认准官方宁波气象预报！让我们一起期待9月那丝凉爽的到来吧！
