肉炒芸豆的做法视频肉炒芸豆的做法肉炒芸豆的做法视频

肉炒芸豆的行为肉炒芸豆是一道家常菜,口感鲜香、营养丰富,适合日常食用。这道菜的主要食材是猪肉和芸豆,搭配适量的调料,简单翻炒即可完成。下面内容是详细的制作步骤和所需材料。

炒芸豆是一道简单又美味的家常菜,主要原料为瘦肉和芸豆。在烹饪经过中,先将肉切片腌制,再与焯水后的芸豆一同翻炒,加入适量的调味料,使菜肴更加美味可口。这道菜不仅味道好,还富含蛋白质和膳食纤维,有助于补充身体所需的营养。

、详细行为(表格形式)

步骤 操作说明 所需材料
1 将瘦肉洗净,切成薄片,加入少许盐、生抽、料酒和淀粉拌匀,腌制10分钟 瘦肉200g、盐、生抽、料酒、淀粉
2 芸豆洗净,放入沸水中焯水2-3分钟,捞出沥干备用 芸豆300g
3 热锅凉油,放入适量葱姜蒜爆香 葱、姜、蒜各适量
4 放入腌好的瘦肉,快速翻炒至变色
5 加入焯好的芸豆,继续翻炒均匀
6 根据口味加入适量盐、生抽、老抽、鸡精调味 盐、生抽、老抽、鸡精
7 最终淋入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀后出锅 水淀粉、食用油

、小贴士

肉片不宜切得太厚,否则不易熟且口感差。

芸豆焯水可以去除部分豆腥味,并缩短后续炒制时刻。

喜欢辣味的朋友可在爆香阶段加入干辣椒或辣椒粉。

勾芡可以使菜肴更浓郁,但也可根据个人喜好选择是否添加。

过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的肉炒芸豆了。无论是配饭还是配面,都特别合适,非常适合家庭日常食用。

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